UNA BUENA ALIMENTACION, ME BRINDA ENERGÍA Y SALUD!!!!
Asegurate de tener una alimentacion suficiente, equilibrada y variada para tener los suficientes nutrientes y asi puedas evitar enfermedades cardiovasculares o enfermedades relacionadas con alimentacion.!
Limita las cantidades de grasas, grasas saturadas, colesteron, sal y alcohol!
REREFENCIAS:
Vargas, G. I. C., & Bastías, C. P. M. (2006). Alimentación saludable. Horizontes Educacionales, 11(1), 9.
file:///C:/Users/AMD/Downloads/Dialnet-AlimentacionSaludable-3993036%20(1).pdf
Puedes agregar a tu dieta algo de actividad física, un equilibrio emocional para complementar tu cuidado físico... Bebe mínimo dos vasos de agua al día para mantenerte bien hidratada!!!
REFERENCIAS:
Bartrina, J. A., Val, M. V. A., Aldalur, E. M., de Victoria Muñoz, E. M., Anta, R. M. O., Rodrigo, C. P., ... & Marí, J. A. T. (2016). Guías alimentarias para la población española (SENC, diciembre 2016): la nueva pirámide de la alimentación saludable. Nutrición hospitalaria: Organo oficial de la Sociedad española de nutrición parenteral y enteral, 33(8), 1-48.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6098246
Si tienes alguna duda, comentala y te ayudare con la información!!! ;)
https://www.google.com.mx/search?q=buena+alimentacion+feliz&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjt_obZ-svgAhVCS60KHYVoDcUQ_AUIDigB&biw=1360&bih=657#imgrc=Haar4TNXjYMJkM:
Asegurate de tener una alimentacion suficiente, equilibrada y variada para tener los suficientes nutrientes y asi puedas evitar enfermedades cardiovasculares o enfermedades relacionadas con alimentacion.!
Limita las cantidades de grasas, grasas saturadas, colesteron, sal y alcohol!
REREFENCIAS:
Vargas, G. I. C., & Bastías, C. P. M. (2006). Alimentación saludable. Horizontes Educacionales, 11(1), 9.
file:///C:/Users/AMD/Downloads/Dialnet-AlimentacionSaludable-3993036%20(1).pdf
Puedes agregar a tu dieta algo de actividad física, un equilibrio emocional para complementar tu cuidado físico... Bebe mínimo dos vasos de agua al día para mantenerte bien hidratada!!!
REFERENCIAS:
Bartrina, J. A., Val, M. V. A., Aldalur, E. M., de Victoria Muñoz, E. M., Anta, R. M. O., Rodrigo, C. P., ... & Marí, J. A. T. (2016). Guías alimentarias para la población española (SENC, diciembre 2016): la nueva pirámide de la alimentación saludable. Nutrición hospitalaria: Organo oficial de la Sociedad española de nutrición parenteral y enteral, 33(8), 1-48.
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6098246
Si tienes alguna duda, comentala y te ayudare con la información!!! ;)
https://www.google.com.mx/search?q=buena+alimentacion+feliz&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjt_obZ-svgAhVCS60KHYVoDcUQ_AUIDigB&biw=1360&bih=657#imgrc=j6GaGzpAMREf6M:
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