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HAZLO POR TI Y POR EL

De Anónimo
HAZLO POR TI Y POR EL 

Cuidarse, cuidar y ser cuidado son funciones naturales indispensables para la vida de las personas y la sociedad. Cuidar representa un conjunto de actos de vida que tiene por objetivo hacer que se mantenga, continué y se desarrolle.


https://goo.gl/images/Aq2JWp 

AUTO-CUIDADO

Para que las personas asuman el auto cuidado como una practica cotidiana de vida y salud es necesario incluir las siguientes estrategias:
  1. Desarrollar en las personas autoestima y niveles de fortalecimiento o empoderamiento
  2. Dialogo de saberes : identificar, interpretar y comprender la lógica y la dinámica del mundo de la vida de las personas
  3. Explorar y comprender las rupturas que existen entre conocimientos, actividades y practicas 
  4. Agentes de salud 
  5. Contextualizar el auto cuidado
  6. Generar procesos participativos

Tenemos que tener en cuentas que nosotros tenemos la responsabilidad de cuidarnos nosotros mismos ya sea de nuestro cuerpo o mentalmente, tenemos que saber que es bueno para nosotros y que no y hasta que punto queremos llegar con todo a si que tenemos que hacer la lucha de sentirnos lo mejor posible para así demostrarle a la gente lo que somos capas y nuestra mejor versión de nosotros  

https://goo.gl/images/R66pTQ

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