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lunes 06-05-2019

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De Anónimo
MANTENERME ACTIVA ME HACE ESTAR FUERTE Y SANA Esta comprobado que muchas de las patologías que se presentan  hoy en día pueden evitarse comiendo saludablemente y acompañando esto con ejercicio físico                                               https://cdn2.salud180.com/sites/default/files/styles/medium/public/field/image/2016/12/alimentosejercicio.jpg "La actividad física debe estar en perfecta concordancia con nuestras características tanto físicas como preferenciales, esto es, no podemos realizar un ejercicio físico que suponga un sobreesfuerzo para el cual aun no estamos preparados ni tampoco que la realización de este tipo de actividad se convierta en una carga que desembocara en un abandono de dicha actividad" BASCÓN, M. Á. P. (1994). Actividad física y salud.     UN EJEMPLO SENCILLO DE UNOS EJERCICIOS QUE PUEDEN REALIZAR TODO TIPO DE PERSONAS                                                        https://i.pinimg.com/originals/19/3a/06/193a068
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Saca provecho de tus redes sociales

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¿Como sacarle provecho a tus redes sociales? Saca provecho de tus redes sociales Si tú quieres saber cómo sacar provecho de tus redes, esto es para ti.  La primera de las cosas que puedes sacar de tus redes sociales es motivación, te sugiero seguir páginas de ejercicio y que al darle la opción de seguir, también selecciones ver primero, así cada que te levantes y revises tus redes sociales obtengas motivación.   https://goo.gl/images/9z8pnq  Trata de que las páginas que sigas en tus redes sociales, sean páginas que te ayuden a comenzar tu día de una forma productiva Recuerda que las redes sociales también nos sirven como fuente de información, y si te interesan algunos temas recuerda seguir páginas que tengan que ver con eso y sean de información verídica.    https://goo.gl/images/NpGFs8 También nos sirven como fuente de entretenimiento, trata de que las utilices de esta forma sólo cuando tengas tiempo libre y no encuentres algo que hacer.    https://goo.gl/ima
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